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科普┃好水的標準?看世界衛生組織是怎么界定的……

2020-3-15

“要健康,一天得喝8杯水”的觀念早已深入人心。

可是,中國醫促會健康飲用水專業委員會主任李復興教授時卻指出:“要健康,一天喝8杯水還是不夠的,關鍵是要喝8杯健康的水。”


 
中國有句古話,叫做“藥補不如食補,食補不如水補,水是百藥之王”。所以,選擇健康的飲用水至關重要。”但是,究竟什么是健康水,健康水和我們常見的純凈水、自來水又有什么區別呢?
 
世界衛生組織發布的論文集《水中的營養》一書中明確提到,不論飲食結構如何豐富,人體始終需要從水中攝取一定比例的礦物元素,長期飲用過濾掉營養成分的飲用水,會造成較大的健康危害,導致人體只能攝入少量或無法攝入鈣和鎂,對腸道黏膜、新陳代謝和礦物質動態平衡或其它機能造成直接影響,增加飲食中攝入的有毒金屬可能性等。其實安全≠健康。

水是最好的藥是近年來最偉大是醫學發現,其實好水才是最好的藥,究竟什么水才是好水?界定好水的標準又是什么呢?


世界衛生組織界定的好水標準是:

 
世界衛生組織(WH0)根據對世界長壽地區的大量調查結果進行分析,提出優質飲用水的六條標準是:

1、不含任何有害人體健康的物理性、化學性和生物性污染;
2、含有適量的有益于人體健康,并呈離子狀態的礦物質(鉀、鎂、鈣等含量在 100mg/L左右);
3、 水的分子團小,溶解力和滲透力強;
4、 水呈負電位,可以清除自由基;
5、 應呈現弱堿性(PH值為 7.2~8);
6、 水中含有足夠的溶解氧(5mg/L左右);
 
 

并且通過世界衛生組織( WHO )調查顯示:

 
      * 全世界 80% 的疾病是由于飲用水被污染造成的;
       * 全世界 50% 兒童的死亡是由于飲用水被污染造成的;
       * 全世界每年有 2500 萬兒童,死于飲用被污染的水引發的疾病;
       * 全世界 12 億人因飲用被污染的水而患上多種疾病。
 

水是生命之源,健康是一切的基礎,熱愛生活,關注健康!關注飲水安全! 

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